Quante volte alla domanda “Come stai?” ti trovi a rispondere “Sempre di corsa!”?
Mi capita di ascoltare quasi quotidianamente questa risposta, con un tono che descrive un vissuto negativo ma inevitabile, con rassegnazione.
Ma siamo proprio sicuri che sia così?
Che non sia possibile cambiare?
Che questo vivere di corsa vada semplicemente accettato?
O forse è possibile pensare ad un’altra strada?

La scrittura autobiografica
L’autobiografia è un genere letterario antico alla portata di chiunque sappia leggere e scrivere e voglia raccontare di sé e della propria vita, di quel che ha fatto, imparato, visto nel corso degli anni.
La scrittura autobiografica è una grande opportunità per entrare in contatto con la propria storia e con quella dell'altro, per prendersi cura di sé e per autoformarsi.
È uno strumento semplice, alla portata di tutti, ma nello stesso tempo estremamente potente.

La passeggiata autobiografica
Dal magico connubio fra scrittura autobiografica e natura, silenzio e cammino nascono le passeggiate autobiografiche, preziosi momenti per prendersi cura di sè, fermarsi, ricaricarsi, ricentrarsi.